本コースでは、古代インド発祥の伝承医学であるアーユルヴェーダの知識を、ヨガを毎日練習している方、ヨガのティーチャ?ズコースを出ている方、毎日を心地よく元気に暮らしたい方に、役立てる内容を用意しています。
アーユルヴェーダをもっと身近に、生活に取り入れるためにも、本コースをお勧めいたします。
http://www.yoggy-institute.com/course/avc.html
3/24から、講座・実践を中心とした「アーユルヴェーダコース」を開催します。スタジオ・ヨギーでは初の試みとなります。アーユルヴェーダとは古代インド発祥の伝承医学であり、哲学や医療、そして健やかに生きていくための知恵の集大成という、広い意味を持ちます。このコースでは10回にわたり、古代インドからの生活の智恵、哲学を学ぶほか、自身の体質をチェックし、それぞれに合わせた浄化法を学んでいきます。
数多くの癒しやデトックス方法が存在し、ライフスタイルが多様化するなか、五千年の歴史があるアーユルヴェーダの奥深さを学びます。アーユルヴェーダの知識と技術を身につけ、専門的に学びたい方、ご自身のセルフケアのために学びたい方、ヨガの勉強に役立てたい方などのおすすめです。
アーユルヴェーダコース（AVC01）概要
■内容
第1回 アーユルヴェーダ概論
第2回 いちにち・季節の過ごし方（生活法）
第3回 ギーの作り方と使い方
第4回 食事についてのルール
第5回 アーマとスロータス、構成要素、体質論?
第6回 体質論? (体質別生活法）
第7回 体質別の食べ方（体質と味の関係）
第8回 五感の若返り法、正善行為（サッドヴリッタ）
第9回 オイルマッサージ （三点セルフマッサージ）
第10回 ホームレメディー（スパイス紹介）
■開講日程
第1回 3月24日(火)、第2回 3月26日(木)、第3回 4月7日(火)、
第4回 4月 9日(木)、第5回 4月21日(火)、第6回 4月23日(木)、
第7回 5月12日(火)、第8回 5月14日(木)、第9回 5月26日(火)、
第10回 5月28日(木)
※毎回18：30?21：00
■授業料
前半69,000円・後半69,000円、同時申込み125,000円
■場所
スタジオ・ヨギー赤坂（東京都港区赤坂3-13-10 新赤坂ビル3階）
■担当講師 北井かずみ
■お申し込み・お問い合わせ先
ヨギーインスティテュート事務局（担当：むかさ）
TEL： 03-3796-5035
E-mail： holistic@studio-yoggy.com
お申し込みメールの件名は、『AVC01お申し込み』にて、ご連絡ください。
【北井かずみ 講師プロフィール】
日本アーユルヴェーダ・スクール本科コース講師。朝日カルチャーセンター、スタジオ・ヨギー、アロマセラピースクールのアーユルヴェーダ講座、自宅等でも講座を開講。セラピストとしてクリニックで働き、アーユルヴェーダの様々な施術を学んだのち、アーユルヴェーダサロンを立ち上げる。現在、各地でアーユルヴェーダセラピストの育成も行っている。
■studio yoggy （スタジオ・ヨギー）
自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というLOHASなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。
1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるオリジナルプログラムも開発。
"宗教的"、"アクロバティック"、"難しそう"といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやヨギー・ビューティなど、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。
http://www.studio-yoggy.com/
