アーユルヴェーダ体質診断 by Pukka

アーユルヴェーダ体質診断 by Pukka

大人気のオーガニック・ハーブ・ティーブランドPukka（パッカ）のウェブサイトで
季節に応じたアーユルヴェーダ的な体質の整え方、そしてドーシャ診断のページを見つけました！


アーユルヴェーダではその人の生まれ持ったカラダや心の陥りがちな傾向を
一人一人ユニークなものとして認識し、それにあった季節の過ごし方、
食事のとり 方、ライフスタイルをアドバイスしていきます。

このドーシャ・クイズは体質・精神・消化の３つのカテゴリーにわけて、
簡単な質問に答えていき、自分自身の生まれもった傾向（ドーシャ）を読み解くもの。

このテストの結果は、皆さんの健康が現時点でどうバランスしているかを示します。おそらく各ドーシャの混合で、1つが優勢になると思います。各ドーシャに は長所と短所があります。アーユルヴェーダは皆さんがご自分のドーシャに従って体が必要とするものを理解するお手伝いをします。そうすることで皆さんは、 生活を改善し、バランスが取れていると感じられるようになるでしょう。
pukkaのウェブサイトでは、ドーシャごとにアドバイスがのっていて、
よりバランスのとれた暮らしの参考になりそうですね。